Jeg synes jeg ser tykkere ut i speilene hjemme enn andre steder

Jente, 18

Hei jeg sliter masse med kroppen min, og jeg har ett spørsmål. Når jeg ser på meg selv hjemme altså i speilene her hjemme da føler jeg meg tykk og stor, men når jeg ser meg i speilet hos for eksempel venner eller i prøverom på butikker da ser jeg veldig slank ut. Jeg veier helt normalt ikke for mye men jeg føler meg tykk hjemme og slank i andre speil. Speilene vi har hjemme er helt normale så jeh får det ikke til å gå opp.. vet du hva det kan være? For jeg vil gjerne være fornøyd når jeg ser meg i speilet hjemme..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så bra at du synes du ser bra ut i speilet! Det er fint å være fornøyd med seg selv :)

Jeg tenker at grunnen til at du synes du ser tykkere ut i speilet hjemme enn andre steder, er at du fokuserer mer på det du er misfornøyd med da. Når du er ute i prøverom eller hos andre så tenker du ikke så mye over det. Hvert fall har du fokus på andre ting enn kroppen din.

Prøv og ikke fokusere på de tingene du er misfornøyd med når du ser deg i speilet hjemme. Finn heller de tingene du liker ved deg selv! Jo mer du fokuserer på det som er bra, jo mer fornøyd kan du bli med deg selv.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 4.4.2020

Oppdatert: 4.4.2020