Livet mitt er et rot
Gutt, 16
Jeg vet ikke helt Åssen jeg skal forklare dette men jeg føler det er noe galt med meg. Min mentale helse er en stor haug med rot, og hele tiden er jeg forvirra om hva jeg skal gjøre med crushet mitt eller vennene mine, eller hvordan jeg ser ut, eller hvordan jeg oppfører meg og alltid ender jeg opp som en drittsekk eller idiot. Og jeg klarer aldri å gjøre noe uten å tenke på dette, jeg føler bare at hele livet mitt er et rot
Svar
Hei
Så vondt det må være for deg å ha det sånn som dette. Det høres ut som alle de vanskelige tankene dine stjeler mye energi og krefter fra deg i hverdagen.
Har du forsøkt å snakke med noen om dette? For meg så høres det nemlig ut som du har behov for å få hjelp til å sortere litt i dette tankekaoset. Jeg tenker at som en start kan du ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. De har mye kompetanse på dette området og vil kunne gi deg god hjelp.
Når man har det vanskelig kan det også være godt å dele dette med foreldrene dine. Det at de vet litt mer om hvordan du har det og hva du opplever å stå i vil gjøre at de kan hjelpe deg bedre.
Jeg sender deg mange gode tanker.
Med vennlig hilsen psykolog
Besvart: 8.4.2020
Oppdatert: 8.4.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål