Exen til broren min sier han har det vondt.

Hei

Så fint at du skriver hit og spør. 
Alle mennesker kan møte motgang og ha det vanskelig i perioder av livet, selv om alt det sosiale og økonomiske kan virke til å være godt tilrettelagt. 
Følelsene kan "leve sitt eget liv" på en slik måte at en føler seg nedstemt og har vanskelige tanker og følelser. Mange skjuler det, og det kan være vanskelig for andre å forstå at personen har det vondt. 
Mange opplever også at følelsene svinger ekstra mye i pubertet og ungdomstid. Det er en tid hvor mye skjer med kropp og sinn. 

Hva er best å gjøre når en får vite slike ting ?
Jeg tenker at det kan være fint å sjekke det ut., ved å snakke med han, og spør hvordan han har det. Kanskje er det rart å gjøre det, hvis dere aldri før har snakket om følelser. Samtidig er det viktig å ta hennes ord på alvor. 
Hvis han sier at alt er ok, kan du si at hva hun sa, også det om at hun tror han har selvmordstanker. Det er viktig å sjekke ut. 

Alternativet er å snakke med dine foreldre, slik at de kan snakke med han. 

Det viktigste er at noen sjekker dette ut. Kanskje vil han synes det er ubehagelig, men også det motsatte kan skje. At han får satt ord på det vanskelige, og evt kan søke hjelp for det som er vanskelig i livet akkurat nå. 

Når en har det vanskelig kan det være vanskelig å se at ting blir bedre. Det er det andre kan hjelpe personen å se. 

Jeg håper at noe av dette og vedlagte artikkel kan være til hjelp. 

Lykke til !

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no