Jeg våkner hver dag med hodepine, hva kan jeg gjøre?

Hei jente 16 år.

Du skriver at du våkner med hodepine hver dag, og at det noen ganger går over etter 20 minutter. Det var godt å høre. Men veldig ille at det noen ganger varer hele dagen. 

Det å få hodepine kan være veldig slitsomt og frustrerende, og man kan også bli litt redd av og til. Fordi man ikke skjønner hva det er og hvorfor det er sånn.

Det er mange årsaker til at man kan få hodepine. Det kan være på grunn av at du har drukket lite, sovet for lite, sovet for mye, sittet for lenge foran en skjerm, er sulten, har dårlig syn osv.

Jeg tenker at du kan prøve å ta smertestillende hvis du ikke allerede har prøvd det. Paracet og/eller Ibux. Snakk med foreldrene dine og spør om dere har noe hjemme, hvis ikke kan du kjøpe reseptfritt på apoteket. 

Som regel går hodepine over av seg selv. Det kan hjelpe å sove litt, spise eller drikke. Hvis det ikke går over og blir bedre i løpet av noen dager ville jeg ha bestilt time hos lege for å undersøke hva det kan være. 

Jeg ønsker deg god bedring og lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no