Får ikke gjort noe som helst.
Gutt, 20
Jeg sliter sånn serr med å få gjort noen som helst ting. Jeg er våken til klokken 03-07, så våkner jeg som regel mellom 13 og 14. Jeg har ikke motivasjon til noen som helst ting. Ikke sove engang, derfor er jeg så lenge våken. Etter jeg våkner, ser jeg på serie mens jeg ligger i senga. OM jeg orker, skrur jeg på pcn. Så er klokken 05 og jeg legger meg. Jeg har ikke noe sosialangst, det er bare ikke fristende at all. Blir sliten bare av tanken på å gjøre noe. Alt suger liksom. Har søkt studie til høsten og for å være ærlig, orker jeg ikke det engang. Jeg produserer musikk på fritiden, og jeg kan ikke se for meg noe som er morsomt å holde på med. Men til og med blir slitsomt og orker ikke tenke på det heller. Jeg vil helst ikke ringe noe hjelpetlf elle gå til psykolog. Jeg synes det er vanskelig å snakke om sånt. Hva skal man gjøre når alt bare suger i flere måneder på rad. Men bare så det er sagt, jeg tenker IKKE på å ta livet mitt. Bare så det er klart og tydelig. Bare meget fortvilet
Svar
Hei
Det er litt av et mønster du har endt opp i. For det er et mønster som har etablert seg over tid og som det er vanskelig å bryte raskt.
Men skal det bli en forandring, må det først skje en forandring. Slike endringer kommer aldri av seg selv.
Det er bra at du har lyst til å få til en forandring, for det er første steg.
Bestem deg for hva de neste stegene skal være, og gjennomfør de!
Det kan for eksempel være:
- rydde rommet
- dusje og gå en tur ut hver dag - få sol i ansiktet
- re opp senga hver dag
Legger ved en artikkel som du bør se på.
Lykke til og fortsatt god påske.
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 10.4.2020
Oppdatert: 10.4.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål