Jeg blir mobbet, familien min hater meg og jeg har bestemt meg for å dø!

Hei

Så vondt å lese det du skriver. Jeg forstår så godt at du har det fryktelig vanskelig akkurat nå og at livet kjennes overveldende. Jeg blir veldig bekymret for deg og opptatt av at du må få hjelp. 

At du tar kontakt her gjør at jeg tenker at det fortsatt er en del av deg som ønsker å leve og det er jeg så glad for. Selv om du skriver at familien din hater deg og den eneste utveien for deg er å ta livet ditt så vet jeg at dette ikke stemmer. Det beste for alle er at du lever og at du får det bedre. 

Mobbing er helt uakseptabelt og ikke lov, og jeg er så lei meg for at du opplever dette. 

Det er helt nødvendig at noen voksne hjelper deg med dette. Vet foreldrene dine eller noen på skolen om dette? Skolen er pliktig til å aktivt jobbe mot mobbing. Lærerne og rektor skal beskytte elevene og passe på at alle trives og har det bra. Har du snakket med lærer, helsesøster eller rektor om hva som foregår i skoletiden og hvordan du har det? Dersom du synes det er vanskelig så kanskje foreldrene dine kan gjøre det? Du kan bestemme hva de skal si og hva de ikke skal si. 

Når det gjelder familien din så forstår jeg at du opplever noe som er fryktelig vansklig. Jeg vet ikke noe mer enn det du skriver her, men det høres ut som dere trenger hjelp som familie. Dere kan feks. få hjelp ved familievernkontoret til å finne mer ut av vanskelige ting og konflikter. Her kan du finne ditt nærmeste familievernkontor. 

Noen ganger kan det også være behov for å kontakte barneverntjenesten. Barnevernet skal gi barn, ungdom og familier hjelp og støtte når det er vanskelig hjemme eller barnet/ungdommen av andre grunner har behov for hjelp fra barnevernet. På dagtid kan du ta kontakt med barneverntjenesten i kommunen eller bydelen din. På kveldstid, i helger eller på helligdager kan du ringe barnevernvakten.

Selvmordstanker et ett uttrykk for at man har det veldig vanskelig og at man ikke vet hvordan man skal håndtere det som er så vanskelig. Selvmord er aldri en god løsning. Selv om alt virker svart og vondt nå så finnes det andre løsninger. Og tro meg- det kommer gode ting fremover for deg. Det viktigste er at du ber om hjelp! Uansett hvor vanskelig du har det er det mulig å få hjelp!

Nå i påsken anbefaler jeg å ta kontakt med legevakten på tlf. 116 117. Du kan også ta kontakt med alarmtelefonen for barn og unge på tlf. 116 111. 

Chattetjenestene kors på halsen og soschat kan du også benytte deg av. De vil gjerne hjelpe deg. 

Jeg sender deg mange gode tanker. Ta godt vare på deg selv og hold ut. Det vil bli bedre for deg!

Med vennlig hilsen psykolog