Har jeg depresjon eller angst?

Hei

Dette er ikke greit. Du skal ikke ha det sånn! Mobbing er helt uakseptabelt og ikke lov.

Jeg synes det er helt skrekkelig å høre at dette har pågått over så lang tid. 

Det er helt nødvendig at noen voksne hjelper deg med dette og det er vondt å høre at foreldrene dine møter deg på denne måten. 

Skolen er pliktig til å aktivt jobbe mot mobbing. Lærerne og rektor skal beskytte elevene og passe på at alle trives og har det bra. Det er viktige at du og foreldrene får til et møte med kontaktlæreren din og skolens ledelse så fort som mulig. Det er også viktig at helsesykepleier på skolen blir med på møte.

Mobbing er svært skadelig og vil i stor grad påvirke din psykiske helse og selvfølelse. Du lurer på om du kan ha angst og/eller depresjon. Det er det dessverre ikke mulig for meg å svare på her, men det er helt åpenbart at du har det vanskelig og at du har et stort behov for hjelp til å få det bedre. 

Selvmord er aldri en god løsning. Selv om alt virker svart og vondt nå så finnes det andre løsninger. Og tro meg- det kommer gode ting fremover for deg. Det viktigste er at du ber om hjelp! Uansett hvor vanskelig du har det er det mulig å få hjelp!

Jeg blir veldig bekymret for deg og anbefaler deg å ta kontakt med alarmtelefonen for barn og ungdom på tlf. 116 111. Du kan også ta kontakt med chattetjenestene kors på halsen og soschat De kan gi deg god hjelp. 

Det høres også ut som det vil være godt for deg å ha noen så snakke med som kan hjelpe deg med å sortere i vanskelige tanker og følelser. Helsesykepleier på skolen kan hjelpe deg med dette. Du kan også ta kontakt med Helsestasjon for ungdom, psykisk helsehjelp i kommunen der du bor eller fastlegen din. 

Jeg sender deg mange gode tanker! Ta godt vare på deg selv og hold ut! Det blir bedre <3

Med vennlig hilsen psykolog