Går det an å snakke med noen for å undersøke om jeg har ADHD?

Hei jente 14 år.

Jeg forstår at du synes det er slitsomt å kjenne på alle de plagene som gjør deg så urolig. Og jeg forstår at du tenker at det kan skyldes at du har ADHD. Derfor er det bra at du tenker at du må snakke med noen som kan hjelpe deg til å finne ut av det. 

Men slik du beskriver deg selv, er det mange som opplever i perioder av livet. Og puberteten er en slik periode hvor en kan kjenne på stress og uro i større grad enn ellers. Hormonene påvirker kropp og psyke og kan få en litt ut av balanse. Så det kan hende at det er litt andre årsaker til dine plager enn ADHD, og det synes jeg du bør være litt åpen for. Men det viktigste er at du får hjelp for å takle plagene dine. 

Derfor er jeg enig med deg at det er viktig å ta en prat med noen voksen som du stoler på om som kan hjelpe deg. Jeg vil først og fremst anbefale deg å snakke med foreldrene dine, slik at dere sammen kan snakke med noen som kan hjelpe deg. Da kan dere bestille tid hos fastlegen din for en samtale. 

Men det er også viktig at du snakke med kontaktlæreren din om hvordan du opplever deg selv på skolen. Kanskje du trenger litt tilrettelegging og hjelp for å oppleve skoledagen mindre stressende? Ta dette opp med læreren når skolen starter opp igjen. 

Men du kan også ta en prat med helsesykepleier på skolen din når skolen starter opp igjen. Sammen kan dere finne ut hva som kan være den beste hjelpen for deg. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no