Sliter med konsentrasjon og hukommelse. Lurer på om hun har ADHD.

Jente, 13

Hei, jeg klarer ikke å fokusere på skolen å jeg vet ikke hva jeg skal gjøre akkurat nå. Jeg får ikke til å fokusere å gjøre det jeg har tengt til å gjøre. Jeg bare ender opp med å se rundt i luften eller bli dirtrahert av ALT annet rundt meg. Jeg sliter også med å huske ting til prøver osv, må bruke så synsykt lang tid på å bare huske noen setninger.Klarer heller ikke å sitte stille, jeg føler jeg altid må gjøre et eller annet,... Som å skifte posisjonen jeg sitter i, eller at jeg rører fingrene mine eller foten. Og hvis jeg leser noe så husker jeg ingenting etter på... Har jeg ADHD? Og hvem kan jeg snakke med?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg kan ikke diagnostisere deg her over nettet da dette mediet ikke er egnet til slike vurderinger. Det kan være ADHD som er årsaken til dine vansker med konsentrasjon, uro og hukommelse, men det trenger ikke være ADHD som er årsaken. Det er nemlig mange andre forklaringer på uro og konsentrasjonsvansker som ikke handler om ADHD. Jeg legger ved en artikkel her om konsentrasjonsvansker som tar opp nettopp dette tema. Kikk på den!

Det jeg også vil du skal gjøre er at du snakker med noen, som f.eks. foreldrene dine og helsesykepleier på skolen din (eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom) om det du sliter med av uro og konsentrasjonsvansker. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Dere vil sammen finne ut hva dette handler om og sammen legge en plan for at du skal få bedre konsentrasjon.

Ikke gå alene med det du sliter med! Snakk med foreldrene dine og med helsesykepleier.. Jeg legger ved noen artikler her du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 21.12.2022