Sliter med konsentrasjonen. Lurer på om han har ADHD.

Hei

Så bra du skriver hit til oss i ung.no.

Det går an å slite konsentrasjonen uten at det er ADHD som er årsaken. Det er nemlig mange andre forklaringer på konsentrasjonsvansker som ikke handler om ADHD. Jeg legger ved en artikkel her om konsentrasjonsvansker som tar opp nettopp dette tema. Kikk på den!

Det jeg også vil du skal gjøre er at du snakker med noen, som f.eks. og helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom om det du sliter med av konsentrasjonsvansker. Jeg håper også at du kan snakke med dine foreldre om det du sliter med for jeg er helt sikker på at de vil være en veldig god støtte for deg og hjelp deg slik at du får hjelp og får det bedre med deg selv.

Skriv gjerne noen notater om det du opplever å slite med av konsentrasjonsvansker og vis så disse til de du snakker med. Da vil de du snakker med forstå hva du sliter med og de vil hjelpe deg og dere vil sammen legge en plan for at du skal få bedre konsentrasjon.

Ikke gå alene med det du sliter med! Snakk med med helsesykepleier og dine foreldre. Jeg legger ved noen artikler her du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no