Jeg tror jeg har ADHD

Jente, 14

Hei, jeg har det ikke så bra. Jeg vært veldig sliten og lei meg i de siste månedene. Jeg skjønner selvfølgelig at jeg er tenåring og at hormoner i kroppen gjør at det blir litt ubalanse, men nå har det gått så lang tid, og jeg føler meg på en måte nummen. Jeg lurer også på om jeg har ADHD. Dette har jeg lurt på i flere år, og jeg føler jeg har utfordringer i hverdagen som er veldig relatert til problemer og utfordringer som folk med ADHD sliter med. For eksempel konsentrasjonsvansker, som jeg har hatt hele livet. Det er også vanskelig å balansere tid for meg, og kommer enten alt for tidlig eller for seint til ting i hverdagen. Dette merker jeg spesielt de siste årene siden jeg har blitt eldre og må komme meg til steder selv. Det er mange andre ting som gjør at jeg tror at jeg har adhd, men kan ikke ramse opp alt. Jeg føler meg generelt litt utafor, eller rar. Dette er i alle sosiale settinger, og jeg vet også at dette er noe mange unge opplever, men det har vært sånn hele livet

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg tror at det er riktig slik du skriver at mange unge kan oppleve det slik til tider, men det er likevel viktig å ta dine følelser og opplevelser på alvor.

Hvis du opplever at du er litt utenfor og rar (som du skriver) synest jeg at det er viktig at du snakker med noen om dette. Har du prøvd å snakke med foreldrene dine? Prøv å forklar hvordan du har det og hvorfor du lurer på om du har ADHD.

Det er ingen god følelse å gå rundt å være lei seg og sliten. Det er vondt å sette ord på og tenke på det vonde, men vi vet at det er til hjelp å snakke med noen og dele det med andre.

Hvis du har bekymringer, ting du gruer deg til eller grubler mye på, får du sortert tankene når du setter ord på dem. Når du snakker med noen om det kan du også få støtte og råd om hva du kan gjøre.

Snakk med noen voksne du stoler på. Kanskje det kan være foreldrene dine, helsesykepleier på skolen eller læraren din?

Mange kan oppleve at de er litt annerledes enn andre, eller kan ha vansker med tid og konsentrasjon uten at man nødvendigvis trenger å ha en diagnose. Det kan handle om at vi er forskjellige. Noen er gode på å holde tiden, andre er gode på å være kreative osv.

Hvis du ønsker å få en vurdering på om du skulle vært utredet for ADHD, kan du sammen med foreldrene dine kontakte fastlegen. Fastlegen kan sende henvisning til BUP. Dere kan også ta kontakt med skolen og PP-tjenesten. PP-tjenesten vil kunne anbefale videre utredning.

Jeg tenker at det uansett er lurt at du og foreldrene dine snakker med læreren din. Legg fram hva som er utfordrende for deg, og så kan dere sammen se på hva dere kan gjøre for at skolehverdagen skal bli best mulig.

Jeg legger også ved to artikler som handler om konsentrasjonsvansker og ADHD.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier i Ung.no

Besvart: 21.12.2022