Er utrolig skolelei, hvor viktig er egentlig skolefravær?

Jente, 17

hei, er helt UTROLIG skolelei. Ikke sånn skolelei at jeg bare er litt lat. Men jeg syntes d fysisk er tungt og utmattende og sitte på skolen hele dagen. Jeg sliter med å starte og fortsette med oppgaver. Jeg gjør d meste i siste liten. jeg har adhd noe som gjør d UTROLIG tungt å følge med i timer. Jeg føler vi har masse oppgaver hele tiden og jeg orker fysisk ikke. Jeg skulka tre timer igår bare fordi jeg kunne pga av lite fraværs prosent. Og det friser å skulke mer bare fordi jeg ikke har så mye % fravær enda. Jeg mener jeg tar vare på den mentale helsen min når jeg drar hjem fordi skolen brenner meg ut. Men jeg føler meg så failure og er redd for å ende opp uten lærling plass. Hvor viktig er egentlig fraværet hvis d er under 10%. Har lite til null motivasjon og d er noen spesifikke ganger jeg klarer å Jobbe. Men på skolebenken blir d veldig tungt. Føler ikke jeg kan snakke med lærern om d fordi jeg har ikke adhd diagnosen men jeg har alle symptomer og vært hos legen før å snakka om d

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du har sendt inn spørsmålet her til oss i ung.no.

Jeg forstår godt at du synes det er tungt å være på skolen, når du kjenner på lite motivasjon og at det er vanskelig å sette i gang med oppgaver og fokusere på dem over tid. Og da kan det være fristende å bli hjemme. Mange kan kjenne at en i perioder er skolelei og har lite motivasjon på skolen. Så fint at du har snakket med fastlegen om konsentrasjonsvanskene dine.

Har du snakket med fastlegen din om henvisning til BUP - psykisk helsevern for barn og unge? For å få diagnosen ADHD, trenger men en utredning i BUP. Fastlegen kan henvise deg til BUP, hvis han/hun vurderer at det er behov for det. Da kan det være lurt at du, og ev. foreldrene dine snakker med fastlegen og forklarer hvor plagsomme symptomene dine er og får frem hvor mye de går utover hvordan du fungerer f.eks på skolen.

Foreldrene dine eller skolen kan også henvise til PP-tjenesten (PPT), som kan gjøre kartlegging, og gi råd til skolen om du har behov for tilpasninger eller spesialundervisning på skolen. Du kan også snakke med helsesykepleier eller sosiallærer på skolen om hvordan du har det på skolen.

Det kan også være andre årsaker til vansker med konsentrasjon og fungering på skolen. Det kan være alt fra:

-Fysiske sykdommer som gjør en sliten og ukonsentrert. Du og foreldrene dine kan be om sjekk med f.eks blodprøver hos fastlegen eller andre undersøkelser hos fastlegen din.

-Depresjon eller angst

-Å ha vanskelig hjemme eller sosialt på skolen f.eks pga mobbing.

-Lite søvn over tid.

-At oppgavene på skolen er altfor enkle eller altfor krevende, eller at mengden oppgaver/lekser er for stor. Du/foreldrene dine kan snakke med skolen og eventuelt PPT om dette, om det er tilpasninger/justeringer av oppgavene som kan gjøre det lettere for deg på skolen. Eller om du kan få mer hjelp på skolen eller hjemme med oppgaver/lekser.

Når det gjelder fravær, vil jeg ikke generelt anbefale "skulking". Når en først kommer inn i et mønster hvor en faller for fristelsen med å bli hjemme, er det lett at det utvikler seg til at en gjør det oftere og oftere, og at det kan få negative konsekvenser, både for det sosiale på skolen, at en blir hengende etter faglig og at en får for høy fraværsprosent. Noen ganger er det derimot sånn at en har behov for justert timeplan, f.eks kortere dager, færre fag/dager, for å klare å gjennomføre skolen/utdanning. Det kan du/foreldrene dine snakke med skolen og PP-tjenesten om.

Jeg legger ved noen artikler som jeg håper du kan ha nytte av.

Ønsker deg masse lykke til videre.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 30.3.2023