Jente 15 år! Jeg lurer på om jeg er overvektig eller undervektig.

Hei!

Med din lengde og vekt er du å betrakte som normalvektig. Det er derfor ikke slik at du veier for mye for høyden og alderen.

Det er ikke anbefalt at du begynner å slanke deg. 

Det er viktig å huske på å ikke sammenligne deg med andre jenter som er mindre eller lettere. I puberteten kan forskjellene være store på ungdommer, fordi de ikke kommer i puberteten på samme alderstrinn. Noen kommer tidlig i puberteten og få en mer voksen kropp, mens andre ikke kommer i puberteten før de er 14-15 år og kan ha en kropp som en liten jente.

Vær stolt over kroppen din, du er akkurat passe. Vær ellers opptatt av å spise regelmessig og sunt og være i fysisk aktivitet.

Jeg legger ved noen artikler som du også kan lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no