Foreldrene mine sier at det er unormalt å gåte

Hei

Det er helt normalt å gråte. Det er en like viktig å få vise at man er trist som at man er glad eller for eksempel redd. Vi har alle følelsene for en grunn, og det ene er ikke mer feil enn den andre følelsen. Alle er lei seg innimellom. Det er derfor trist å lese at du ikke får være lei deg eller gråte. Det er overhode ikke unormalt. Det er mer unormalt å ikke tillate andre mennesker å gråte!

Jeg vil anbefale deg å snakke med noen voksne du stoler på. Ut fra det du skriver trenger kanskje foreldrene dine veiledning på hvordan de skal håndtere dine følelser. Kanskje de selv er redd for å vise at de er lei seg eller redd for gråt? Hvis de ikke selv vet hvordan de skal håndtere det, blir det kanskje vanskelig for de å håndtere at du er lei deg. 

Jeg legger ved en oversikt over hjelp du kan få. Du kan ringe forskjellige hjelpetelefoner der du kan få snakket med en trygg voksen. Du kan enten ringe anonymt eller fortelle hvem du er. Det viktigste er at du har noen å snakke med, og som kan gi deg støtte og hjelp.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no