Det tar lang tid før jeg kommer.

Hei gutt 13 år. 

Hvis en er stresset eller at det er mye å tenke på kan en streve med å bli kåt. Kåtheten er grunnlaget for orgasmer. 

Kan det være at du skal ta en liten pause fra å onanere, at det kan hjelpe? 

Det er som sagt den seksuelle tenningen/kåtheten som avgjør hvor raskt en kommer/får orgasme. 

Hvis du venter en dag eller to, kan det hjelpe. 

Når du har god tid og ikke blir forstyrret kan du bruke god tid på å bli seksuelt tent/kåt. Det du tenker på og fantasier om, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at du blir kåt.

Ingen har noe med hva du tenker på, fantaserer om, når du onanerer. Du kan lage «historier» over det du finner seksuelt opphissende. Disse historiene kan du utvikle, og legge til nye ting som utvider den seksuelle tenningen. Det er bare din egen fantasi som setter grenser for hva du kan dikte/drømme om/tenke på. Tanken er som kjent fri.

Når du kjenner at penisen blir stiv, kan du vente enda litt lengre, mens du fortsetter å tenke på det som du tenner på. 

Når du ikke kan vente lengre, kan du starte onaneringen. 

Du kan også variere med å bruke den andre hånden. Det kan gi gode følelser.  Du kan også bruke glidemiddel, matolje uten tilsetning, babyolje eller en lotion med en pH verdi på 7, eksempelvis Spenol, som en får kjøpt i vanlige matbutikker. 

Hvis du fortsetter å streve med dette, kan du snakke med Helsesykepleier på skolen når den åpner igjen. Du kan også chatte med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn. 

Du kan også sjekke kommunens hjemmeside for når helsestasjon for ungdom er åpen i deres kommune, og om det er timebestilling. Hvis det er åpent, kan du snakke med en lege der, eller du kan kontakte fastlegen din.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no