Jeg klarer ikke å gi slipp på eksen min

Hei

Det er absolutt ikke uvanlig å ha problemer med å kommer over ekskjæresten. Det er forståelig at det dukker opp minner fra tiden sammen med eksen din og at det kan være vanskelig å gi slipp.

Kjærlighetssorg er vondt og det kan ta lang tid å komme over en eks. For noen hjelper det å snakke med eksen for å være helt sikker på at det er over før man klarer å gå videre selv. 

For å komme over en eks og komme videre er det mange som forsøker å holde seg opptatt. Det kan være vanskeligere nå under korona, men forsøk allikevel å bruk tid med familie, en hobby og gjør ting du blir glad av.

Det kan hjelpe å snakke med noen om hvordan du føler det. Fortell en god venn om hvordan du har det. Kanskje kan du få noen gode, støttende råd som gjør at det blir enklere å gi slipp. 

Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier