Jeg vil få tynnere lår, og jeg sliter med selvtilliten.

Hei

Det er ikke noe hyggelig å høre at du føler deg stygg og at du sliter med selvtilliten din. 

Som du selv sier så har du kanskje "litt" store lår og korte ben. Dette er ikke uvanlig, og du er ikke alene når det gjelder dette. Dette med tynnere lår på innsiden har vært en motegreie, men er nå heldigvis ikke så på moten lenger. Det er heller ikke noe som er oppnåelig for de aller fleste.

Når det gjelder mat og slanking så er dette noe det er lurt å være forsiktig med. Vi trenger næring for å holde oss sunne og friske - fysisk, men også psykisk. Kroppen trenger energi og det får vi via mat. Derfor er det viktig å være klar over hva man spiser. Mange som slanker seg går ofte opp og ned i vekt, og noen ganger kan dette være skadelig. Derfor er det mange eksperter som mener at så lenge man spiser variert, og man prøver å bevege seg (trene) så er dette noe av det sunneste man kan gjøre. Men, her er ikke jeg en ekspert.

Selv om det kan være vanskelig vil jeg ikke anbefale deg å sammenligne deg selv med andre. Vi har alle ulike idealer, og vi kan ikke oppfylle andres idealer. Derfor er det viktig å akspetere hvem vi er og gjøre det beste vi kan i den situasjonen vi er i, mener ihvertfall jeg.

Jeg synes det er synd hvis selvtilliten din skal være bundet opp i utseendet ditt, selv om jeg vet det er vanskelig å la være. Kunne du tenke deg å heller prøve å fokusere på ting du er god på, og ting du vil bli bedre på? For noen er det idrett, for noen er det musikk, for andre er det å være en god venn eller flink på skolen. Hva er det DU er god på?

Dette blir kanskje et litt kjedelig svar, og er kanskje ikke noe råd, men vi er alle født inn i en kropp og det er det som gjør oss unike. Vi er alle forskjellige og det er kjempebra - selv om det ikke alltid føles slik.

Håper dette hjelper deg litt, og ikke glem at kroppen din fremdeles er i endring og at det er helt vanlig å føle seg usikker på egen kropp - dette betyr ikke at det er noe galt med kroppen din. Kroppsidealer endrer seg og hvordan vi ser på oss selv endrer seg. Tenk også på at det er mange som faktisk er kjempemisunnelige på deg. Det er sånne ting vi glemmer når vi er selvkritiske.

Håper dette ga deg noe positivt å tenke på og at du kanskje kan stresse mindre med selvtilliten og selvbildet ditt.

Hilsen

Kors på halsen i samarbeid med ung.no

På chat, mail & telefon (man-fre kl 14-22)
Korspahalsen.no - 800 333 21