Hvordan får jeg tynnere lår?

Hei!

Ved å trene regelmessig kan du påvirke lårene dine, og ikke minst helsen :) Du kan ikke bestemme hvordan fettet skal fordele seg, da trening vil påvirke hele kroppen din. Du kan lese mer om hva som skjer i kroppen når du trener og se tips til trening du kan gjøre i artiklene jeg legger ved.

Rask gange, sykling, styrketrening og løping sammen med sunn mat kan påvirke kroppen og lårene dine positivt.

Se tips til styrkeøvelser du kan gjøre i artikkelen som heter «rumpa» lagt ved nedenfor.

Husk at du i din alder normalt sett får mer kvinnelige former og dermed større lår. Du bør ikke slanke deg i din alder. Det kan skade kroppen din. Prøv heller å være fornøyd med kroppen din slik den er og finn en trening du liker:)

Hilsen fysioterapeuten, ung.no