Hvordan gå ned noen kilo? 159-160 høy 50 kg.Hører jeg er fet.

Hei

Takk for spørsmålet dit. 
Når jeg regner ut din vekt i forhold til høyde er du i det vi kaller for normalområdet. Du skal ikke begynner å slanke deg for da vil du fort bli undervektig. 

For mange  kan det virke skremmende å plutselig se at vekten har blitt høyere på kort tid. Spesielt gjelder det tidlig i tenårene som du er nå. 

I puberteten skal kroppen forandres fra jente til kvinnekropp. Du skal få bryster, som skal veie noen kilo. Hoftene skal bli kvinnelige, rundere med mer muskler og noe fett og kroppen blir lengere. I den perioden er det normalt å legge på seg mellom 8 og 11 kilo. Det er viktig. Begynner du å slanke deg i din alder kan mensen bli borte og det er alvorlig. 

Det kan og være skremmende å se i speilet og se en kropp som du ikke helt har blitt kjent med og føler er din. Du har hatt jentekropp og nå ser du en kropp til en kvinne. 

Jeg har lagt med noen artikler  se om de er nyttige. 

Lykke til Vennlig  hilsen helsesykepleier.