Er dette muligens fordi jeg har en orgasme?

Jente, 20

Hei! Tusen takk for at dere gjør en super jobb :)) Jeg sliter litt med ikke-penetrerende seksuell stimulering både alene og med partner, spesielt med partner. Uansett hvor lyst jeg har, så går det veldig kort tid fra stimuleringen starter til jeg opplever en veldig intens følelse som er fin de første sekundene før den blir så intens at jeg blir svimmel og føler at ting blir tåkete og jeg må stoppe og ofte ender opp med å dytte bort partner (noe som klart ødelegger stemningen alene), men i tillegg til så forsvinner sexlysten helt etter dette og jeg føler meg tom og ubekvem. Er dette muligens fordi jeg har en orgasme? Men føler liksom samtidig at jeg egentlig aldri blir helt ferdig og at jeg stopper i midten av noe "større." Tusen takk for svar!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 20 år.

Så fint at du synes vi gjør en god jobb. Det er hyggelig å lese.

Det kan være at du har hatt orgasme. Etter orgasmen vil en ikke ha mer stimulering og da går også sexlysten over.

Det kan også være at du er midt i noe større, at orgasmen kunne vart lengre, eventuelt involvert mer av klitoris.

Du kan øve for deg selv når du er opplagt.

Kanskje kan du først se om du får god kontroll på musklene i bekkenet? Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Se også videoen fra NRK tv. Her kan du se hvordan kvinnen bruker musklene og pusten aktivt.

Når du skal onanere for deg selv, kan du starte med å vekselvis stramme og slappe av i musklene i bekkenet. Da øker trykket mot de indre delene av klitoris.

Når du kjenner at du begynner å bli seksuelt tent/kåt, kan du starte stimuleringen av den ytre delen av klitoris forsiktig, mens du fortsetter å stramme/slappe av i musklene i bekkenet.

Kanskje kan du også føre inn en finger eller to i skjeden? Da vil du kjenne hvordan trykket øker og minsker i takt med muskel-bevegelsene.

Med øvelse kan det være at du vil nyte lengre orgasmer, og som involverer de indre delene av klitoris slik at du kjenner orgasmen bedre og lengre.

Du kan også øve på å utsette orgasmen, noe som vil hjelpe deg å kontrollere den. Før den intense følelsen kommer kan du stoppe stimuleringen i omslag 30 sekunder før du fortsetter. Dette kan du gjøre tre til fire ganger før du tar orgasme komme. Det kan kreve viljestyrke. Hvis du venter for lenge vil orgasmen komme enten du vil eller ikke. Det er fordi den allerede er startet.

Øv når du er opplagt. Snakk med partneren.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 27.4.2020

Oppdatert: 27.4.2020