Om dette er orgasme så synes jeg det er veldig oppskrytt. Orgasme?

Jente, 19

Hei! Har lenge trodd jeg har slitt med å få orgasme ved stimulering av klitoris både med meg selv og partner. Men merker at det skjer ting etterhvert og jeg begynner å puste tungt og få rykkninger ol. Men plutselig mister jeg lysten til å fortsette etter dette. Har lest at det er vanlig å miste lysten til å fortsette etter orgasme, men om dette er orgasme så synes jeg det må ha vært veldig oppskrytt, da jeg ikke synes det er så fantastisk som alle skal ha det til. Lurer derfor på om jeg har komt eller ikke?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 19 år.

Det kan være at du har hatt orgasme. Etter orgasme mister en lysten til å fortsette stimuleringen.

Det er noen som synes det er mye styr for lite, når de har hatt orgasme.

Orgasme merkes som gode sammentrekninger, rykninger i den ytre delen av klitoris, og også i skjede. Noen merker også sammentrekningene i rumpe, lår og mage. Når en nærmer seg orgasme puster en raskere, holder kanskje pusten litt, og puster kanskje tyngre.

Orgasmene kan oppleves forskjellig for den enkelte fra gang til gang. Lengde og styrke på orgasmen kan også variere.

Det som avgjør hvordan orgasmen føles er hvor seksuelt tent en er, og hvor godt en klarer å "gå inn i følelsene", virkelig nyte.

Neste gang du onanerer kan du sikre deg at du er ordentlig seksuelt tent/kåt.

Kanskje kan du starte med vekselvise sammentrekninger/avslapninger av musklene i bekkenet? Det øker trykket mot de indre delene av klitoris.

Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Se også vedlegget, filmen fra NRK. Her vil du se hvordan kvinnen aktivt bruker pust og muskler når hun får orgasme.

Når du ikke kan vente lengre, kan du starte stimuleringen av den ytre delen av klitoris, og eventuelt stimulering inne i skjeden.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Ved stimuli/å ha noe i skjeden, kan nytelsen øke.

Fortsett muskel-bevegelsene i bekkenet, husk på de seksuelle tankene/fantasiene og stimuler slik du liker det best. Hvis det er vått føles det bedre.

Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden. Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin, babyolje eller en lotion med pH verdi på 7.

Noen beskriver at de må "gå inn i seg selv", glemme alt utenfor for virkelig å nyte.

Kanskje er det også sånn at jo lengre tid det tar før orgasmen kommer jo sterkere og lengre er den?

Øv når du er opplagt!

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 29.7.2020

Oppdatert: 29.7.2020