Hvordan skal jeg vite om det som er godt er orgasme?

Jente, 19

Har spørsmål rundt onani da jeg er usikker på om jeg har har hatt orgasme eller ikke. Synes det er vanskelig å forstå om det jeg har opplevd er orgasme eller ikke da det cirker så uklart i media hva som er en kvinnelig orgasme. Har da prøvd for meg selv med womanizer. Stnes den er bra og det føles jo godt, men akkurat hvordan skal jeg vite om det som er godt er orgasme? Etter det jeg har lest sier de at man først blir opphisset, og deretter avslappet etter oppnådd orgasme. Opplever første del, men ikke direkte det med å bli avslappet ettersom womanizeren fortsatt stimulerer klitoris, kan dette være grunnen til at jeg ikke blir avslappet? I tillegg er det slik at når jeg bruker den og blir mer og mer opphisset der jeg antar at jeg skulle (har fått?) fått orgasme blir det for mye slik at jeg må ta den av. Er dette normalt og hvorfor skjer dette? Til slutt har jeg også hørt at hevelsen(?) av klitoris går over etter orgasme. Er det snakk om i det sekundet dette skjer eller senere?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er ikke så lett å beskrive orgasme. Kanskje kan du legge merke til om du kjenner noe det følgende:

- gode, rytmiske sammentrekninger i klitoris/og eller skjede

- eventuelt sammentrekningene i andre deler av kroppen, mage rumpe, lår

- at pulsen øker litt

- at du puster tyngre/og eller holder pusten noen sekunder

- kanskje svetter du litt

- brystknoppene blir harde, brystene blir litt større

- huden på hals og bryst kan bli rødlige

Etter orgasmen er det, som du skriver, vanlig at en føler seg avslappet, men hvis en ikke stopper stimuleringen, er det ikke så lett å at en er avslappet.

Hvis du fortsetter stimuleringen etter at du har fått orgasme, kjennes det ubehagelig. Noen synes også det er vondt.

Det kan ta litt tid før hevelsen går tilbake i klitoris. Det tar ikke ett sekund, men kanskje noen minutter.

Stimuleringen fra sexleker slik som womanizer kan føles ganske intenst. Hvis en ikke "henger med" i tenningskurven, at følelsene en har ikke er ekvivalente med stimuleringen, kan orgasmen komme og gå uten at en kjenner det ordentlig/er med i det.

Det er derfor det anbefales at en lærer seg å få orgasme uten bruk av sexleker.

Kanskje er det også sånn at hvis en bruker god tid på tenningskurven - stigningen i kåthet - mot orgasme, at orgasmen kjennes sterkere? Dette er det motsatte av å få en rask orgasme.

Kanskje kan du legge bort sexleken og heller se om du kan bli ordentlig kåt før du starter onaneringen?

Du kan brukes seksuelle tanker, fantasier, indre bilder uten å røre kjønnet, mens du samtidig aktivt strammer og slapper av i musklene i bekkenet. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Når du ikke kan vente lengre, kan du starte stimuleringen av den ytre delen av klitoris, med glidemiddel. Når det er vått føles det bedre.

Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden. Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin, babyolje eller en lotion med pH verdi på 7.

Mens du onanerer er det viktig å opprettholde seksuell tenning/kåthet.

Les om kvinnelig seksualitet. Denne boken er lettlest og morsom og informativ på samme tid.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 29.11.2020

Oppdatert: 29.11.2020