Jeg onanerer en del, men sliter med å få orgasme.

Jente, 16

Hei! Jeg onanerer en del, men sliter med å få orgasme. Vet ikke om jeg har fått det. (jeg beveger hofta og kniper osv) Noen ganger når jeg onanerer blir det så intenst at jeg må slutte. Ofte pustet jeg mer eller holder pusten. Etterpå mistet jeg lysten litt. Men lysten kommer tilbake etter et par sekunder. I tillegg kiler/dunker/pulserer det nedentil. Er dette orgasme? Det er liksom ikke noe toppunkt eller sykt digg. Er kåt etterpå også. Hvis ikke dette er orgasme, har du noen tips til hvordan jeg kan få det? Når jeg onanerer pleier jeg ofte å stramme alle musklene i kroppen. Dette har jeg gjort helt fra jeg var liten og det skjer litt automatisk når onanien blir bedre og bedre. Men gjør ikke alltid det! Har fulgt alle rådene deres (og jeg har lest mye fra dere!). Så har dere noen andre råd som dere ikke har skrevet så mange ganger? Takk for svar

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det kan være at du får orgasmer, men at de ikke er så lange.

Når du onanerer, og før det blir så intenst at du må slutte, kan det være at du akkurat har hatt en orgasme. Det med at du puster mer, eller holder pusten litt, støtter denne teorien. Etter at orgasmen er over mister en lysten.

Det at lysten kommer tilbake så fort, er kanskje fordi du kan få en orgasme til. Du kan da starte stimuleringen/onaneringen på nytt, hvis du ønsker.

Det kan være at orgasmen føles bedre/lengre hvis du har noe i skjeden samtidig som du stimulerer den ytre delen av klitoris. Det er ikke sikkert du trenger å bevege det du har i skjeden, men at det bare er der. Dette sammen med at du strammer musklene, kan øke trykket mot de indre delene av klitoris, slik at orgasmen blir bedre eller sterkere/eventuelt lengre.

Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Se vedlegget, filmen fra NRK.

Du kan bruke håndtaket på en hårbørste et tynt stearinlys eller en liten gulrot. Det du fører inn må ikke ha noen skarpe kanter.

Du kan bruke glidemiddel, hvis du ønsker. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden. Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin, babyolje eller en lotion med pH verdi på 7.

Gled deg over kroppen og kjønnet ditt og nyt de gode følelsene.

Du kan også chatte med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 8.12.2020

Oppdatert: 8.12.2020