Ikke orgasme under sex med andre, og får det ikke til selv uten vibrator.

Jente, 20

Hei. Jeg har aldri fått orgasme under sex med andre, og får det ikke til selv uten vibrator heller. Det er veldig kjipt når jeg har sex med partneren min fordi han ønsker at jeg også skal få orgasme selv om han har hatt det. Han gir seg derfor ikke før etter flere runder. Jeg er helt komfortabel rundt han, og han tenner meg mer enn noen andre før. Jeg nyter sexen vi har også og synes det er veldig bra sex, så for min del har det ikke noe å si at jeg ikke får orgasme. Får ikke orgasme ved penetrering, fingring eller oralsex, så jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre. Har dere tips til hva vi kan gjøre for at jeg skal få orgasme, eller burde jeg snakke med partneren min om at det er bra sex for meg selv om jeg ikke får orgasme? Ha en fin dag, og takk for hjelpa

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er en del som ikke klarer å få orgasme sammen med en annen, eller uten et sexleketøy.

Men det er mulig å trene seg opp til å få orgasme uten bruk av sexleketøy. Når en klarer det, er det også mulig å få det med en partner.

Kanskje kan det være nyttig å vite at det kun er 29 % av jentene som får orgasme kun ved penis` bevegelser i skjeden? Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

Noen som kan streve med å få orgasme har god nytte av å få kontroll på musklene i bekkenet. Ved aktiv, vekselvis stramming og avslapning av disse musklene, øker trykket mot de indre delene av klitoris og orgasme kan komme lettere. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Se også vedlegget, filmen fra NRK.

Hvis det er vått føles stimuleringene mort den ytre delen av klitoris bedre. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden. Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin, babyolje eller parfymefri lotion med pH verdi på 7.

Kåthet er grunnlaget for gode orgasmer. Sikre deg at du blir ordentlig kåt. Da blir hele klitoris følsom og klar for stimulering og skjeden blir våt og utvidet.

Du kan øve når du har god tid og ikke blir forstyrret.

Noen tar med sexleketøyet i seksualiteten med partneren og har stor glede av det.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Du kan også snakke med en godkjent sexologisk rådgiver.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 23.5.2021

Oppdatert: 23.5.2021