Jeg sliter med å få orgasme gjennom fingring og penetrering.

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Det er en del som ikke får orgasme gjennom fingring og penetrering. Faktisk er det 70%, eller kanskje flere enn det, som ikke får orgasme på denne måten. Det er ikke noen følsomme nerver i skjeden.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er det mest følsomme området på kjønnet med over 10 000 følsomme nerver.

Det er kåthet som er grunnlaget for gode orgasmer.

Det er en del som får orgasme når de trener. Følelsen er som oftest ikke lik som ved vanlig orgasme, da orgasmen kommer selv om en ikke er kåt. Teorien bak det er at en strammer bekkenbunnsmusklene, noe som øker trykket på hele klitoris, inkludert de indre delene av den, og at orgasmen kommer.

Kanskje kan du lære deg å stramme musklene utenom trening, slik at du får orgasme ved penetrering? Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Du skal stramme musklene innover og oppover. Du kan øve når du onanerer og sammen med partner.

Du kan lese om jente-kjønnet her.

Sikre deg at du er skikkelig kåt. Ikke la tanken på teknikk erstatte kåthetstanker. Nyt!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no