Jeg sliter med dårlig selvtillit og stress.

Jente, 14

Hei. Jeg sliter med ganske dårlig selvtillit og stress. Jeg føler av og til at jeg ikke er vært noe og at jeg aldri kommer til å få meg en kjæreste og få familie. Jeg blir veldig lett påvirket av andre rundt meg, som kroppspress, presset om likes på IG, hvordan man skal være for å være perfekt. Jeg oversender også veldig mye, og tar på meg ting jeg ikke klarer å bære i lengden. Dette gnager på meg og jeg blir veldig fort sliten. Jeg vil vise til andre at jeg er verdt det, jeg er perfekt på min måte liksom. Jeg tenker også selv at jeg skal klare ting alene, trenger ingen til å hjelpe meg. Jeg har for eksempel handlet på en nettside og får ikke tilbake pengene mine eller varen. Dette stresser meg samt andre ting Jeg har prøvd å dra til helsesøster på barneskolen, men det endte opp med at jeg bare satt og grein og ikke klarte å snakke. Jeg tørr ikke dra dit nå på us, fordi jeg vet at folk kommer til å spørre hvorfor jeg var der osv...

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så leit å høre at du sliter med dårlig selvtillit og opplever stress og press fra andre. Det er ikke rart at du blir sliten av det. Du forteller også at du blir veldig lett påvirket av andre og at du tar på deg for mye. Det synes jeg viser at du har veldig god selvinnsikt. Du forstår deg selv godt, og det er viktig.

Jeg tror de fleste ungdommer sliter med å finne ut av egne grenser, og det er mange som forsøker alt de kan å høre til og å passe inn. Det er på mange måter en viktig del av ungdomstiden. Samtidig kan det bli litt for mye for mange, og sånn er det kanskje for deg?

Du forteller at du har lyst til å vise hva du er verdt, at du skal klare ting alene uten hjelp, og at du er perfekt på din måte. Jeg skjønner godt at du tenker slik, og det er jo veldig gøy å få til det du har lyst til, og at andre kanskje beundrer deg. Men det blir veldig slitsomt etter hvert, som du har merket.

Det er ikke alltid så lett å forandre seg eller å forbedre selvtilliten sin. Men det er mulig, og en fin start er å snakke med en voksen om det. Du nevner at du prøvde å dra til helsesøster på barneskolen, men at du ikke tør å dra dit nå fordi folk kommer til å spørre hvorfor du var der. Jeg synes det høres ut som en god ide å snakke med helsesøster. Jeg lurer på om det kanskje går an å ringe helsesøster/helsesykepleier nå i disse dager, hvis dere ikke er på skolen? Da kunne du kanskje snakke med henne uten at noen får vite det? Det høres ut som du hadde en vanskelig opplevelse sist du prøvde, siden du bare grein og ikke klarte å snakke. Men det er ikke sikkert det blir sånn denne gangen. Hvis du synes det er vanskelig å snakke, kan du godt lese opp noe av det du har skrevet her, jeg synes du forklarer tydelig og godt hva du tenker på.

Det er mange ungdommer som skriver til Kors på halsen og ung.no om det samme som du strever med. Sammen med dette svaret finner du forskjellig tips som du kanskje kan ha nytte av. Skriv gjerne igjen hvis du har lyst.

Hilsen

Kors på halsen i samarbeid med ung.no

På chat, mail & telefon (man-fre kl 14-22)
Korspahalsen.no - 800 333 21

Besvart: 29.4.2020

Oppdatert: 29.4.2020