Trøste en venn som er lei seg

Hei

Så bra at du er en venn og gjerne vil trøste. Jeg tenker at du gjør mye riktig når han betror seg til deg. Det at han ignorerer deg noen ganger trenger ikke handle om at du gjør noe galt.

Spør han eventuelt hva som hjelper når han er trist og lei seg. Om det er noe du kan gjøre for å trøste og hjelpe. Eller bare lytt og hør hva han har å si. Spør om han kan fortelle om noen gode minner han hadde med broren, og om det er noe han har lært av broren som er viktig for han å ta med seg videre i livet. Det kan også være god hjelp å være en venn som tar initiativ til å finne på noe gøy sånn at han får tankene over på noe annet.

Du kan også tilby deg å følge han til en hjelper hvis han ønsker å snakke med helsepersonell om det han tenker på. Spør han hvor mye plass sorgen tar i livet hans nå og han tror han kommer til å klare å finne ut av dette selv. Kanskje han ønsker hjelp til hva han kan gjøre for at sorgen skal oppleves mindre smertefull i hverdagen. Han kommer nok aldri til å komme over sorgen. Men han kommer antagelig til å finne en måte å leve med sorgen etterhvert, sånn at han ikke blir så lei seg hver dag.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no