Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i 2 dl havregryn?

Jente, 15

Hei, hvor mange kalorier er det i ca 2dl havregryn lett kokte fra axa bjørn egentlig? Bare lurer fordi jeg vil helst få i meg riktig mengde med frokost

Svar

Hei


Nå svarer jeg med tanke på gryn som ikke er kokt, altså bare selve havregrynet. To desiliter veier cirka 80 gram. Det gir cirka 300 kcal. 

En vanlig porsjon havregrøt inneholder 1 dl havregryn og kan kokes i to desiliter melk eller vann, eventuelt en blanding. 

 

Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 4.5.2020

Oppdatert: 4.5.2020

Vi har valgt ut dette for deg

Gode vaner for en sunn hverdag
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Er det virkelig så mange kalorier i havregryn?
Mat og kosthold
Hvor mange dl er 100 gram ukokt pasta?
Spiseforstyrrelser
Jeg prøver å utfordre meg selv til å spise normalt som pasta.
Mat og kosthold
Er disse matvarene sunne? Hvordan få slankere lår?
Kropp
Hvordan kan jeg gå ned i vekt når jeg er kresen med mye søtsug?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål