Hvordan kan jeg få bort smerten i foten, er dette fordi jeg veier for mye?

Hei!

Jeg kan ikke svare deg helt konkret på hva som er årsaken til at du har smerter i foten din, men det vil uansett være viktig at du oppsøker lege for å få dette undersøkt siden du kjenner ofte smerter. Da kan du ta kontakt med din fastlege. Dette kan du gjerne gjøre sammen med foreldrene dine. 

For høy vekt kan øke sjansen for at det er vondt å bruke deler av kroppen. Dette fordi det blir en belastning på skjelettet over en lengre tid og kan gjøre at det blir feil belastning og derfor vondt. 

Om det er dette som skjer i ditt tilfelle kan jeg dessverre ikke svare på. 

Når jeg regner ut din kroppsmasseindeks (KMI) som er en måte å sammenlikne alder, kjønn, høyde og vekt veier du mer enn gjennomsnittet. 

Dette kan bety at du nå veier for mye. Samtidig er det viktig at du snakker med noen om dette. Det kan være helsesykepleier på skolen eller fastlegen din. Her kan du få hjelp til å forstå hvorfor du har vondt i benet og samtidig snakke om vekten din. 

Helsesykepleier har god kunnskap om barn og unge som trenger hjelp. 

Det kan være farlig å være overvektig over en lengre tid, som for eksempel mange år. Dette fordi hjerte må jobbe hardere og blodtrykket kan øke. Noen opplever også at det er smerter forbundet med overvekt. 

Forsøk derfor å søke hjelp og forklar gjerne til foreldrene dine at de heller kan hjelpe deg enn å si at du bare skal gå ned i vekt. 

Håper noe av dette kan hjelpe deg videre og at du får en fot som fungerer godt uten smerter. Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier