Broren min er narkoman, jeg har vært mye trist og er redd for å miste ham!

Jente, 15

Hei, jeg er ei 15 år gammel jente. I fjord sommer fant jeg ut at broren min (nå 17år) hadde blitt narkoman og blitt arrestert av politiet flere ganger der av en gang rett forran meg, folk på skolen min mente at det var "kult" at jg hadde en bror som han, men jeg synes at det er flaut og trist. Han bor nå på institusjon for rusmisbrukere, og det har endelig roet seg ned her, men alt jeg hører hjemme er Bror det og bror dat. Men gjennom dette siste året har jeg vært så lei meg, jeg har rett og slett vært livredd for at jeg kan miste broren min i en så ung alder. Jeg har vært veldig stresset og anspent, det førte til at karakterkortet mitt gikk ned med 0,2 karakter, det førte videre til at jeg ikke klarte å være glad i meg selv lengre, jeg har flere ganger stått forran speilet og tenkt at alt dette med broren min vær min feil. Tanken på at det var min feil førte til at jeg følte at jeg ikke fortjente å spise. Jeg tror at jeg har vært deprimert en stund nå, hvordan kan jeg droppe det?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 15 år

Det høres ut som om det siste året har vært et krevende år for deg og familien din. Følelsene du beskriver av både flauhet, tristhet, skyldfølelse og redsel er naturlige reaksjoner på det du har opplevd. Og det er veldig forståelig at du både er bekymret for og redd for å miste broren. Det er ikke uvanlig at en slik belastende situasjon går utover hvordan du har det med deg selv, venner og på skolen.

Det er godt å høre at situasjonen hjemme har roet seg etter at broren din fikk plass på institusjon. Situasjonen du beskriver er veldig gjenkjennelig for de som vokser opp med søsken som har rusproblemer. Det blir ofte sånn at søsken kan oppleve at de kommer i skyggen eller nærmest blir usynlig, og og det høres ut som om det er noe av det du opplever nå. Om du ikke har allerede har forsøkt å snakke med foreldrene dine, kan det være lurt å forsøke å sette ord på hvordan du har opplevd dette og hvordan du har det nå.

Å være søsken til noen med rusproblemer kan være en veldig krevende situasjon, og det kan være lurt å snakke med noen som kan støtte deg i denne prosessen. Jeg anbefaler deg å ta kontakt med Blå Kors Kompasset, som tilbyr samtaler til unge i alderen 14-35 år, som har vokst opp med rus i familien. Kompasset tilbyr både individuelle samtaler (også tilbud om nett-terapi dersom du bor langt unna), gruppeterapi og familiesamtaler, dersom du skulle ønske det. Her vil du møte en terapeut, som kan hjelpe deg med følelsene du beskriver og finne frem til gode mestringsstrategier slik at du kan slippe noe av ansvaret, tenke litt mer på deg selv og på den måten få det bedre med deg selv.

Når det gjelder skolen og karakterer, kan det være lurt å snakke med helsesykepleier og lærer om hvordan du har det slik at du kan få tilrettelagt skoledagen og undervisningen på best mulig måte for deg.

Ønsker deg lykke til videre.

Vennlig hilsen psykolog på Blå Kors Kompasset

i samarbeid med ung.no

Besvart: 19.5.2020

Oppdatert: 19.5.2020