Kontakt og dårlig samvittighet

Så fint at du tar kontakt med oss!

Det er vanskelig for alle i familien når noen i familien har det vanskelig og ruser seg. Du beskriver at broren din til vanlig kan være slitsom å være med, at han vil ha viljen sin og vil at det han mener og sier skal skje. Det kan være vanskelig å være bror/søster til en som har det vanskelig og som viser det på denne måten.

Når noen er påvirket av ulike rusmidler og har et problem med avhengighet, så kan det føre til at man forandrer seg og man kan bli mer ustabil følelsesmessig. Dette er utfordrende for alle som er nær den som har et problem og kan skape mye uro og konflikter i hjemmet. Jeg hører at du på den ene siden har mye omsorg for din bror, at familie er viktig for deg, og at du ønsker at alle skal ha det bra rundt deg. Det er en fin egenskap! Samtidig er det viktig at du vet at du ikke har ansvar for at broren din ruser seg og ikke har det bra, og at det høres ut som han må få hjelp til sine problemer av andre på utsiden av familien.

Du sier du får dårlig samvittighet fordi broren din sender meldinger i familiegruppen og at ingen andre enn du svarer ham. Mange pårørende av alkoholikere og rusavhengige sliter med mye dårlig samvittighet, skyld og fortvilelse.

Jeg vet at dette jeg kommer til å si kanskje er vanskelig å gjennomføre, men det er viktig at du vet at du ikke har noe ansvar eller plikt til å få broren din til å få det bra, at det er hans ansvar å ta vare på seg selv og få den hjelpen han trenger.

Ditt ansvar i livet er : ditt liv, dine ord, din atferd, dine handlinger, dine ideer

Det som ikke er ditt ansvar i livet er : Andre menneskers liv, andres humør, andres lykke eller ulykke, andres ord, andres handlinger, andres feil, andres meninger.

Selv om jeg forstår at du er veldig glad i broren din, så kan du likevel ikke ha ansvar for livet hans.

Søsken til de som ruser seg reagerer ofte på mange forskjellige måter, noen trenger å sette grenser og ikke ha så mye kontakt, mens det for andre er mer naturlig å stille opp. Kanskje kan dere som familie sette dere ned og snakke om hvordan dere tenker og hvordan dere har det i forhold til dette? Kanskje er det en voksenperson du/dere stoler på som kan være med dere hvis dere har denne praten? Du forteller at dere er 5 søsken. Ofte kan det være godt å samles og snakke om det som er vanskelig.

Hvis det ikke kjennes naturlig å snakke sammen alle sammen, så er det kanskje en voksen du stoler på som du kan snakke med om hvordan det er for deg og hvordan du har det? For mange er helsesykepleier på skolen et godt sted å snakke om disse tingene.

Du kan også ta kontakt med kompasset, som er et samtaletilbud for unge som har vokst opp med rusproblemer i familien. Der kan du komme fysisk til samtale, eller du kan få snakke med en terapeut på nett. De har også temakvelder på nett som du kan melde deg på. Blå Kors kompasset - tilbyr hjelp for pårørende mellom 13 - 35 år (blakors.no)

Jeg håper du har fått noen innspill med deg videre, takk for at du sendte spørsmålet til ung.no – og jeg ønsker deg varmt lykke til!

Med vennlig hilsen

Terapeut i Blå kors Kompasset

i samarbeid med ung.no