Veier 55 kg og er 170 cm høy, er det normalt?

Hei!

Det aller beste og mest nøyaktige hvis du vil ha en vurdering av vekten din, er å snakke med helsesykepleier på skolen din.

Det finnes en måte å beregne vekten på, som gir en indikasjon på om man er normalvektig, undervektig eller overvektig. Dette er å beregne KMI (kroppsmasseindeks). Man bruker en egen formel til å gjøre dette når man ser på vekten til ungdom, sammenliknet med voksne (iso-KMI heter det hos barn/ungdom). Din KMI blir 19 (normalvekt er 17-23.3). Basert på dette har du altså normal vekt. Men KMI er ikke helt riktig når man ser på vekten til kun én person, da det ikke tar hensyn til muskelmasse versus fettmasse, blant annet. Det gir i det minste en indikasjon, og indikasjonen på din vekt og høyde er at den er normal.

Om du ønsker et mer presist svar må du ta en tur innom helsesykepleier på skolen din. Men det er ingen grunn til at du skal være bekymret for vekten din.

Som gutt på 15 år må du regne med at vekten din går oppover i årene fremover, det er helt normalt.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no