Jeg har fått mensen men vil ikke skifte med de andre jentene i gymmen.

Hei jente 13 år.

Du forteller at du har fått mensen men at du da ikke vil skifte sammen med de andre jentene når dere har gym på skolen.

Jeg tenker at det faktisk er noe du bare må presse deg til å gjøre. Du kan gå på toalettet og ta av deg bindet og tørke deg etter gymtimen og deretter dusje sammen med de andre jentene. Det er sjelden det blør så mye at det renner, så ingen vil sannsynligvis merke noe.

Etter dusjen tørker du deg og går på toalettet igjen hvor du tar på nytt bind. 

Hvis dette høres helt uoverkommelig ut for deg, må du snakke enten med foreldre, lærer eller helsesykepleier slik at dere kan finne en løsning sammen. Dette kommer til å ordne seg selv om det ikke føles sånn nå. Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no