Finnes det ingen måte å slippe gym på?

Hei!

1. Jeg forstår at det er ubehagelig å tenke på at du skal være i garderoben sammen med andre jenter når du har mensen. Men du er sannsynligvis ikke den eneste som har fått mensen! Hvis du tenker at du er den eneste, og ikke vil dusje med de andre, så kan du høre med lærer om du kan låne lærergarderoben.
2. Det er nok ikke slik at jenter får dårligere karakter i gym fordi de må ha gym når de har menssmerter. Faktisk er det slik at bevegelse er den beste måten å slippe unna menssmerter på. Så jeg tenker at det ikke skal være til noen begrensning.

Det finnes nok måter å slippe gym på, men å ha mensen er kanskje ikke en av grunnene. Det å ha mensen er helt naturlig og noe man må lære seg å håndtere i livet.

Likevel finnes det muligheter for å få tilpasning i undervisning, også i gym, men da må du ha en dialog med lærerne dine.

Mange ungdommer gruer seg veldig til gym på ungdomsskolen, og mange synes nok det er ubehagelig å tenke på at de skal skifte med ny klasse. Men for de aller fleste går dette bedre enn man tror, og man blir fort vant til å skifte sammen med andre.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier