Jeg mistrives veldig med kroppen min.

Hei jente 13 år.

Først av alt: 50 kilo er veldig liten omtrent uavhengig av høyde - så overvektig eller tykk kan du umulig være.

Men man kan mistrives med kroppen sin selv om man er slank. 

I puberteten forandrer kroppen seg av naturlige årsaker, og for noen kan dette føles uvant og skummelt. Med mindre man har en alvorlig overvekt så fraråder vi slanking i ungdomsårene, dette fordi kroppen trenger å få tilført nok og riktig næring for å vokse og utvikle seg slik den skal. Har du tenkt på at både skjelettet, musklene dine og hjernen utvikler seg mye i den alderen du nå er i?

For mange kan det være vanskelige og ubehagelige følelser knyttet til kropp og vekt, spesielt i ungdomsårene. Har du pratet med noen om hvordan du føler det? Ofte kan det hjelpe å snakke med et familiemedlem, en venn eller helsesøster på skolen. Hvis du ikke har snakket med noen om dette, vil jeg råde deg til å gjøre nettopp det.

Jeg legger ved noen artikler jeg håper kan hjelpe deg mer, som for eksempel den hvor det står mer om selvtillit og selvfølelse.

Håper dette var til hjelp for deg og lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no