Har vondt mange steder, hva kan jeg gjøre?
Jente, 13
Jeg har nesten alltid vondt mange plasser samtidig, det føles ofte ut som gangesperre, men det varer i mange uker som regel, akkurat nå har jeg vondt i magen, lårene, rundt ankelen, i armen (det er etter vaksine da) og I ørene (etter at jeg hadde i øredobber jeg ikke tålte) Alle andre i klassen har mistet "vondtheten" i armen for over en uke siden, men jeg har fortsatt veldig vondt. Og jeg vet at jeg burde trent siden jeg aldri gjør det, men det er vanskelig når jeg alt gjør vondt, Rundt ankelen har jeg hatt vondt i ca en måned, og det gjør mer og mer vondt selv om jeg er forsiktig, Hadde ikke like ofte vondt før som nå, men det siste halvåret har det vært sånn...
Svar
Hei!
Jeg skjønner at dette kan være vanskelig for deg. Uten å ha møtt deg og undersøkt deg kan jeg dessverre ikke si sikkert hva plagene dine skyldes. Derfor vil jeg anbefale deg å enten ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller fastlegen din. Da kan du få gode råd til hva du kan gjøre videre. Jeg legger ved noen artikler med inspirasjon til aktivitet. Dersom det er ubehagelig å trene kan du prøve å øke generell aktivitet ved å gå korte og rolige turer og bevege deg mer i hverdagen.
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 22.5.2020
Oppdatert: 22.5.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

