Jeg er 12 år, veier 56 kilo og er 153 cm høy, er veldig redd.

Hei jente 13 år.

Som ungdom er du enten i starten, eller kommet godt i gang, med puberteten. I puberteten forandrer kroppen seg av naturlige årsaker, og for noen kan dette føles uvant og skummelt. Med mindre man har en alvorlig overvekt så fraråder vi slanking i ungdomsårene, dette fordi kroppen trenger å få tilført nok og riktig næring for å vokse og utvikle seg slik den skal. Har du tenkt på at både skjelettet, musklene dine og hjernen utvikler seg mye i den alderen du nå er i?

For mange kan det være vanskelige og ubehagelige følelser knyttet til kropp og vekt, spesielt i ungdomsårene. Har du pratet med noen om hvordan du føler det? Ofte kan det hjelpe å snakke med et familiemedlem, en venn eller helsesøster på skolen. Hvis du ikke har snakket med noen om dette, vil jeg råde deg til å gjøre nettopp det.

Du skriver at du er 12 år, veier 56 kilo og er 153 cm høy, og at det er noen få kilo under moren din sin vekt. Det er ikke uvanlig i det hele tatt. Mange jenter er omtrent utvokst når de er 12 år.

Du forteller at du er veldig redd. Det trenger du ikke å være. Vekten din er helt normal i forhold til høyden din, og du er slank.

Jeg håper det går litt bedre med deg nå og jeg vil at du skal lese de artiklene jeg har lagt ved her sånn at du får vite mer. Håper du synes det er i orden. Ønsker deg masse lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no