Er nikotinfri snus skadelig for tannkjøttet?

Hei gutt 19 år, 

Så flott at du har sluttet med vanlig snus! Da slipper du avhengighet og å få i deg giftstoffer. 

Du lurer på om nikotinfri snus er like skadelig for tannkjøttet som vanlig snus. Svaret på det er at det er mindre skadelig enn nikotinholdig snus.

Nikotinfri snus kan også slite på tannkjøttet der du legger den. Snusing – gjerne kombinert med hard tannpussing der man legger snusen - kan føre til at tannkjøttet trekker seg opp. Dette gir synlige tannhalser og kan gi ubehagelig ising i tennene. Dette er en skade som kroppen ikke reparerer når man slutter. Pass derfor på å alltid pusse tennene med myke bevegelser (Tannpussetips får du her). 

Når du ikke snuser vanlig snus, slipper du negativ påvirkning på blodgjennomstrømmingen i tannkjøttet. Nikotin får blodårene til å trekke seg sammen sånn at du får litt dårligere blodsirkulasjon i tannkjøttet når du snuser. Vi trenger god blodsirkulasjon for å gi slimhinnen næring og oksygen. 

Når det gjelder tannhelse for øvrig, var det tidligere en debatt om nikotinfri snus var skadelig for tennene eller ikke. Det ble da brukt maisfibre tilsatt den tobakksfrie snusen, noe man fant ut av at kunne gi hull i tennene svært raskt. Produsentene har derfor sluttet å tilsette slike fibre og produktene øker ikke risiko for hull i tennene. Noen av produsentene sier selv på deres hjemmeside at produktet har en basisk pH-verdi, noe som hjelper å motvirke syreangrep på tennene. Les mer om hull i tennene i denne artikkelen.

Mange har nytte av å bruke nikotinfri snus som en erstatning den første tida (eller i lenger tid, for eksempel på fest eller i andre situasjoner hvor de veit at lysten på snus kan bli stor). Fordelen er at du da deler opp sluttingen; først tar du unna det fysiske med abstinenser fra å kutte ut nikotin, deretter venner du deg til å bli kvitt vanen med å putte snus under leppa. 

Vennlig hilsen sykepleier med spesialkunnskap om tobakk

Vennlig hilsen sykepleier med spesialkunnskap om tobakk