Er Kickup nikotinfri snus skadelig på tannkjøtt og tenner?

Hei

Så flott å høre at du vil slutte å snuse! Jeg vet ikke om du har gått helt over til nikotinfri snus eller ikke enda, så det er kanskje litt tidlig å gratulere? Jeg håper overgangen går bra!

Nikotinfri snus inneholder ingen helseskadelige eller avhengighetsskapende stoffer. For støtte og tips når du slutter anbefaler jeg å laste ned appen Slutta eller bruke chatboten Slutta i fb-messenger (begge deler er gratis tilbud fra Helsedirektoratet).

Du lurer på om nikotinfri snus er like skadelig for tannkjøttet som vanlig snus. Svaret på det er at det er mindre skadelig enn nikotinholdig snus. Nikotinfri snus kan også slite på tannkjøttet der du legger den, og lage lignende snusskader i tannkjøttet. Snusing – gjerne kombinert med hard tannpussing der man legger snusen - kan føre til at tannkjøttet trekker seg opp. Dette gir synlige tannhalser og ubehagelig ising i tennene. Dette er en skade som kroppen ikke reparerer når man slutter. Pass derfor på å alltid pusse tennene med myke bevegelser (Tannpussetips får du her).

Når du ikke snuser vanlig snus, slipper du negativ påvirkning på blodgjennomstrømmingen i tannkjøttet. Nikotin får blodårene til å trekke seg sammen sånn at du får litt dårligere blodsirkulasjon i tannkjøttet når du snuser. Vi trenger god blodsirkulasjon for å gi slimhinnen næring og oksygen.

Når det gjelder tannhelse for øvrig, var det tidligere en debatt om nikotinfri snus var skadelig for tennene eller ikke. Det ble da brukt maisfibre tilsatt den tobakksfrie snusen, noe man fant ut av at kunne gi hull i tennene svært raskt. Produsentene har derfor sluttet å tilsette slike fibre og produktene øker ikke risiko for hull i tennene. Noen av produsentene sier selv på deres hjemmeside at produktet har en basisk pH-verdi, noe som hjelper å motvirke syreangrep på tennene. Les mer om hull i tennene i denne artikkelen.

Mange har nytte av å bruke nikotinfri snus som en erstatning den første tida (eller i lenger tid, for eksempel på fest eller i andre situasjoner hvor de veit at lysten på snus kan bli stor). Fordelen er at du da deler opp sluttingen; først tar du unna det fysiske med abstinenser fra å kutte ut nikotin, deretter venner du deg til å bli kvitt vanen med å putte snus under leppa.

Legger ved artikler som du kan ta en nærmere titt på.

Ønsker deg lykke til og ta godt vare på deg selv! Jeg heier på deg:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no