Kan man ha depresjon uten å gråte hver natt?

Hei

Ja, du kan være deprimert selv om du ikke gråter hver natt og selv om du smiler om dagen. 

Tegn på depresjon hos barn og unge

Følgende symptomer kan tyde på at barn eller ungdom er deprimert:

• Trist eller irritabel det meste av dagen, eller nesten hver dag
• Mistet interessen for aktiviteter barnet likte før
• Vekttap og mindre matlyst
• Sover for mye eller for lite
• Er energiløs
• Føler seg rastløs eller svak
• Klandrer seg selv for ting som går galt
• Føler seg verdiløs eller har skyldfølelse uten grunn
• Mangler konsentrasjon eller har vanskeligheter med å ta avgjørelser
• Dårligere karakterer på skolen
• Tenker på eller snakker mye om døden

Barn og unge trenger ikke å ha alle disse symptomene for å være deprimerte. Men dersom du har de to første symptomene og minst to av de andre symptomene i minst to uker, kan du ha en depresjon.

Dersom du opplever å ha det vanskelig er det alltid godt å snakke med noen. Jeg anbefaler deg å ta kontakt ned helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom.

Med vennlig hilsen psykolog