Har fått forstoppelse og mensen kommer ikke. Har det sammenheng?

Hei

Forstoppelse kan ha mange årsaker. For det første er det forskjellig hvor hard eller løs avføring en har og hos de fleste varierer dette. Ellers kan mat uten fiber (som ikke er grov), og at man drikker og beveger seg lite, gi forstoppelse.

Det er viktig å drikke nok (vann) og bevege kroppen, for å hjelpe kroppen til å få ut avføringen. Også sykdommer kan gi forstoppelse. Men hos unge mennesker er det vanlig at det «bare» er forstoppelse uten at det er noe galt. 

Det er jo vanlig hos unge jenter at mensen er uregelmessig. Så i seg selv er ikke det unormalt. Hormonene som styrer mensen, blir lett påvirket. Så hvis man stresset, spiser mer, eller mindre, sover dårlig, trener for mye osv - så kan mensen bli forsinket. 

Du forteller at du spiser lite og har tatt av noen kilo. Dette KAN være grunnen til at mensen ikke kommer. Hvis kroppen får for lite mat, «sparer» kroppen på energien, og «tar seg ikke råd» til å få mensen. Så å miste mensen, når man spiser for lite, er et alvorlig tegn. Heldigvis får man få tilbake mensen, når man spiser og veier nok igjen.  Så hvis du spiser lite, bør du prøve å spise mer mat.

Jeg vet ikke helt om det med mensen har sammenheng med forstoppelse. Men både forstoppelse og forsinket mens kan være signaler om at noe ikke er helt som det skal være i kroppen. Dette trenger ikke være en sykdom! Men heller at man er stresset, drikker eller spiser for lite, eller beveger seg for lite. (Jeg tenker ikke på trening, men mer som vanlig mosjon/gå turer osv). 

Jeg synes du bør snakke med noen om dette. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen, men fastlegen din eller med de på Helsestasjon for ungdom. Jeg kan ikke si noe sikkert om årsaken til dine plager, uten å ha undersøkt deg.

Men helsesykepleier og lege kan si mer om dette, når de har undersøkt og snakket med deg. De er vant til å snakke med ungdom om mensen og om kropp. 

Alt godt! 

Vennlig hilsen legen, ung.no