Vær så snill å hjelp meg jeg orker ikke ha det som dette

Hei

Det er helt tydelig at du har det fryktelige vanskelig nå og for meg høres det ut som du har behov for å snakke med noen som kan hjelpe deg med å få det bedre 

Når man har det vondt og vanskelig så påvirker det også hvor godt vi klarer å konsentrere oss, motivasjonen vår og selvtilliten vår. Alt kjennes kanskje ekstra tungt og håpløst ut. Det kan være vanskelig å snu dette på egenhånd og jeg anbefaler deg derfor å ta kontakt med noen som kan hjelpe deg med å sortere i alle vonde tanker og følelser. 

Du kan ta kontakt med helsesykepleier på skolen din, Helsestasjon for ungdom, psykisk helsehjelp i kommunen der du bor eller fastlegen din. De møter alle ungdommer hver eneste dag som strever med mye av det samme som du forteller om. 

Jeg legger også ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese. 

Ta godt vare på deg selv. 

Med vennlig hilsen psykolog