Er jeg overvektig når jeg er 165 cm høy og veier 60kg?
Jente, 14
Hei, ung.no jeg er en jente på 14-år som er 165cm høy og veier 60kg, trener 3-4ganger i uken og har et som passe normalt kosthold, jeg lurte på om jeg er overvektig og om dere hadde noen tips for å gå ned i vekt?
Svar
Hei
Det er vanskelig å vurdere vekten din over nett, siden jeg ikke har sett deg og heller ikke vet noe om hvordan du har utviklet deg fra da du var barn. Men når jeg legger inn din alder, vekt, kjønn og høyde i en kurve, så ligger du innenfor det som er normalt for en jente på din alder.
Jeg tror derfor ikke at du har behov for å gå ned i vekt. Fortsett med å være fysisk aktiv og ha et normalt kosthold! Det er bra for helsa!
Vil du ha en mer nøyaktig vurdering av vekta di, kan du få dette hos helsesykepleier, helsestasjon for ungdom eller hos fastlegen.
Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no
Besvart: 10.6.2020
Oppdatert: 10.6.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål