Er jente 165 cm høy og veier 60 kg, normalt?

Hei

Så fint at du deler spørsmålene dine med oss!

Det er vanskelig å vurdere vekten din over nett, siden jeg ikke har sett deg og heller ikke vet noe om hvordan du har utviklet deg fra da du var barn. Men når jeg legger inn din alder, vekt, kjønn og høyde i en kurve, så ligger du innenfor det som er normalt for en jente på din alder.

Nå som du trener 5 dager i uken, kan økningen av muskelmasse gradvis (ikke over natten) føre til at vekten øker. Dette kan skje selv om du samtidig mister fett og buksene sitter løsere. Årsaken til det er at muskler veier mer enn fett og tar mindre plass.

Jeg tror derfor ikke at du har behov for å gå ned i vekt. Fortsett med å være fysisk aktiv og ha et normalt kosthold! Det er bra for helsa!

Vil du ha en mer nøyaktig vurdering av vekta di, kan du få dette hos helsesykepleier, helsestasjon for ungdom eller hos fastlegen.

Du skriver at du har hatt veldig vondt i ørene i det siste, jeg tror kanskje det er på grunn av svømmingen og lurer nå på om du bør få dette sjekket?

Svømmeøre, er en form for øregangsinfeksjon som kan oppstå hos personer som oppholder seg mye i fuktige omgivelser, eller som bader/svømmer mye. Vedvarer øresmertene, anbefaler jeg at en lege sjekker ørene dine slik at du får en riktig vurdering og behandling.

Legger ved artikler som jeg anbefaler deg å ta en nærmere titt på.

Ønsker deg lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no