Har for høy BMI, og skal snart til helsesøster. Hva kommer hun til å gjøre?

Jente, 13

Hei, er 175 cm å veier 79 kg, jeg vet det er litt over normalen og skal snart til helsesøster for oppstarts samtale. Hva kommer hun til å gjøre da egentlig?

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Jeg går ut i fra du sikter til 8-klasse samtalen, der høyde og vekt er en del av undersøkelsen. Helsesykepleiere kan gjøre dette litt ulikt, så det er vanskelig for meg å svare helt konkret på hvordan akkurat denne helsesykepliere velger å ha disse konsultasjonene.

Helsesykepleier kommer antagelig til å ta en samtale med deg rundt vekt og kosthold. Antagelig vil hun spørre deg litt hva du tenker, og om dette er noe du opplever som en utfordring.

Det er ulike grunner til at folk legger på seg og får en vekt som er høyere enn det som er anbefalt. Det er viktig å finne ut av litt hva dette handler om hos deg.

Husk også at kropper er forskjellige, og det er bra. Noen kropper er kraftigere enn andre kropper, og muskler er tyngre enn fett. Det er derfor vanskelig å gjøre en vurdering kun basert på vekt og høyde.

Om du ønsker tipper jeg helsesykepleier tilbyr deg veiledning i forhold til kosthold og vekt. Det kan også være at hun foreslår at hun snakker med foreldrene din, eller at dere snakker med foreldrene dine sammen, dersom dere kommer frem til at det hadde vært lurt med en livvstilsendring.

Helsesykepleier ønsker helt sikker på gjøre dette på en best mulig måte for deg. Om du ikke opplever vekten din som en utfordring, trenger dere ikke gjøre noe stor greie ut av dette. Dersom du ønsker hjelp til å endre livsstil og gå ned i vekt, skal du få det.

Du kan jo tenke litt igjennom på forhånd hvordan du ønsker at samtalen skal være, og hva du forventer av helsesykepleier.

I linken under kan du se hva det er vanlig å gå igjennom på en slik samtale. Det er mye mer enn vekt og høyde som er tema her.

8. trinn - helsesamtale på skolen - Helsenorge

Håper svaret er til hjelp.

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Besvart: 12.10.2023