Jeg vil gjerne snakke med henne.Burde jeg la vær eller vente lenge med det?

Gutt, 18

Hei, kjæresten min gjorde det slutt med meg for ca. 5 uker siden. Hun gjorde det slutt siden hun mistet følelsene for meg gradvis og hun har alltid vært fast bestemt på at forelskelse er sentralt i et forhold. Begge hadde det veldig greit med hverandre, men vi kranglet i ny og ne men den siste tiden så var egentlig alt veldig greit, men jeg merket at hun ikke hadde samme interesse for meg lengre. Vi har snakket sammen 2 ganger fysisk den uken hun gjorde det slutt med meg, og siden jeg forsatt har følelser for henne syntes jeg det er fryktelig vanskelig å miste henne. For at jeg skal komme meg videre er det viktig at jeg for snakket meg gjennom bruddet, og jeg ønsker å ta opp kontakten med henne igjen for å prate med henne igjen, for å klare å komme meg over henne. Jeg håper at hun har kjent litt på følelsen av at jeg ikke er der, og lurer på om det å spør om et fysisk møte/eller sende en sms til henne blir for mye(plagsomt/irriterende)? Burde jeg la være? Eller vente lengre med det?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei gutt 18 år!

Å gå igjennom et brudd er alltid vondt og vanskelig. Særlig når det er den ene som vil gå, og den andre føler at ting er fint. Når det gjelder kjærlighetssorg, så kan det å fokusere på sitt eget liv og hvordan man kan få det bedre, gjøre at man kan se framover og kanskje "legge det mer bak seg".

Jeg tenker det kan hjelpe at du snakker med noen om det. Du trenger ikke å være alene om å tenke på dette her! Her kan helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller en god venn være til hjelp. Ofte så hjelper det å snakke med noen som man er trygg på, og som man stoler på. Gjerne en som er "utenfor forholdet" og som kan hjelpe med å komme med innspill.

Jeg synes at det er godt å høre at dere har møttes for å snakke om ting to ganger. Er det noe mer du ønsker å snakke om, eller som du lurer på? Hvis det er slik så kan det ofte være godt å møtes og få snakket ut om ting. For noen kan det hjelpe når det har gått litt tid. Jeg tenker at hvis du ønsker å sende en melding eller vente litt så er det opp til deg, og hva du føler er rett. Hvis du føler at du vil møtes igjen, så kan du si det. Men ofte så hjelper det at man gir det litt tid, så man får litt avstand fra egne tanker og følelser.

I mellomtiden så kan det å være hyggelige mot hverandre, men ta litt avstand kan også hjelpe deg i å komme deg videre. Selv om hun sier hun har mistet følelsene sine, så betyr det ikke at hun ikke bryr seg om deg. Samtidig så kan det være sårt å gå rundt og vente på noe man ikke vet kommer til å skje. Da er det heller bedre at du tar vare på deg selv, og gjør ting som gjør at du har det bra! Vær med venner, familie, fokuser på skole og fritid.

Jeg tror det er fint å bruke noen mestringsteknikker som vi har i artiklene våres lagt under. Les disse, de har flere svar enn jeg har mulighet til å gi her. Bevissthetsgjøring av tanker, og hva man ønsker å ha i livet sitt hjelper også en å komme over noen.

Ønsker deg alt godt og sender deg en klem!

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.

Besvart: 15.6.2020

Oppdatert: 15.6.2020