Kjæresten gjorde det slutt og har fremdeles sterke følelser for han

Hei

Jeg forstår at dette er vondt og vanskelig. Det er aldri lett når et forhold tar slutt.

Så bra at dere hadde et utrolig fint forhold som betydde mye for deg. Det har sikkert lært deg mye, og selv om forholdet er over vil du alltid ha med deg minnene og erfaringene. Han vil sannsynligvis ha en spesiell plass hos deg lenge.

Det er ikke så lett å bare skru av følelsene av det som er over. Man vet ikke hva som vil skje mellom dere i fremtiden og om dere vil finne tilbake til hverandre, men akkurat nå har du muligheten til å prioritere deg selv og lære mer om hvem du er når du ikke er i et forhold. Hvis du opplever at du sitter på mange ubesvarte spørsmål, kan du vurdere om du skal prøve å få snakket med han. Det kan både gi deg litt "closure" og eventuelt gjøre det lettere å bevege deg videre hvis han ikke er klar for å finne sammen igjen.

Hvis du finner ut at du vil forsøke å komme deg videre og ta litt avstand, kan det hjelpe å fokusere på hobbyer du har, venner du kan lene deg på og ting som får deg til å føle deg bedre! Prøv å aktivt erstatt tankene du får i hodet av denne gutten med andre tanker, slik at han ikke får lov til å ta opp så mye fokus i hjernen din lengre. Over tid vil du kjenne på at det er over, og det går bra. Det er selvfølgelig alltid trist. Du må nesten bare stole på at du vet hva som er bra for deg, og bevege deg videre. Sannsynligvis vil disse følelsene bli mindre med tiden selv om det kanskje ikke føles slik ut nå. Ønsker deg lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no