Klarer ikke slutte å tenke på han

Hei

Det er helt naturlig å føle seg fast i gamle følelser, spesielt når han var den første kjærligheten din.

Du skriver at dere har vært av og på, og det kan gjøre det ekstra vanskelig å gi slipp fordi det ofte ligger et håp om at det kan ordne seg igjen.

Hvis du ønsker å få følelsene på avstand og tenker at du vil prøve å komme deg videre, tror jeg det er lurt at du setter grenser og prøver å fokusere på deg selv fremover. Fokuser på hobbyer du har, venner du kan lene deg på og ting som får deg til å føle deg bedre! Prøv å aktivt erstatt tankene du får i hodet av denne gutten med andre tanker, slik at han ikke får lov til å ta opp så mye fokus i hjernen din lengre. Over tid vil du kjenne på at det er over, og det går bra. Det er selvfølgelig alltid litt trist. Du må nesten bare stole på at du vet hva som er bra for deg, og bevege deg videre.

Du kommer til å finne flere som du vil forelske deg i og ha det fint med. Det er lett å føle at du ikke finner verdien i andre gutter fordi du fortsatt har han som målestokk. Men jeg vil råde deg til å ta tiden til hjelp:) Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no