Er det mulig å få kjærlighetssorg uten å ha vært sammen?

Hei

Ja, det er fullt mulig å få kjærlighetssorg, også når man ikke har vært sammen med personen.

Som du skriver, kan man få kjærlighetssorg fordi følelsene man har for noen ikke blir gjengjeldt. Det kan føles som om hjertet verker, og det er helt normalt å bli trist av det. Kjærlighetssorg gjør vanvittig vondt, og det er greit å kjenne på det.

Hvis du tenker at det ikke vil nytte å gjøre et forsøk på å bli bedre kjent med han, kan det være fint å sette grenser og prøve å fokusere på deg selv. Fokuser på hobbyer du har, venner du kan lene deg på og ting som får deg til å føle deg bedre! Prøv å aktivt erstatt tankene du får i hodet av denne gutten med andre tanker, slik at han ikke får lov til å ta opp så mye fokus i hjernen din lengre.

Over tid vil du kjenne på at det er over, og det går bra. Det er selvfølgelig alltid litt trist. Du må nesten bare stole på at du vet hva som er bra for deg, og bevege deg videre. Husk at du vil møte flere gutter som du vil forelske deg i og ha det fint med, selv om det kanskje ikke føles slik ut nå. Ønsker deg lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no