Jeg sliter med tanken på å forlate alt på ungdomsskolen....

Hei jente 16 år

Takk for at du deler dine tanker med oss. Jeg forstår at du står ved et veiskille og at du kjenner en sorg over det du skal forlate. Det kan være vondt og trist.

Jeg tror nok det er mange som kjenner på akkurat det samme som deg. Det å vite hva man har hatt og alt man har kommet seg gjennom til tross for noen utfordringer. Det å vende blikket fremover kan på den annen side bli utrygt og kanskje litt skummelt.

Du har sikkert hatt mange gode erfaringer og opplevelser sammen med både lærere og medelever. Det er ikke rart at det blir trist å forlate alt dette.

Sorg er en naturlig reaksjon når vi mister noe eller noen som har vært viktige for oss.

Mitt beste råd til deg er å tenke at selv om det føles som om du ikke kommer til å oppleve noe av det samme som tidligere så trenger ikke det å være sant. Det ligger mange nye opplevelse foran deg som du helt sikkert også kommer til å sette pris på.

Minn deg selv på at du har med deg gode minner som har vært viktige men at du også kommer til å skape nye minner i fremtiden.

Det er også helt ok å gråte og kjenne på det å være trist for noe. Jeg vil også anbefale deg snakke med noen om det du kjenner på. Du kan snakke med foreldrene dine, venner eller kanskje en lærer eller helsesykepleier?

Det hjelper til å få sortert i tanker og følelser sammen med noen.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier